Beslenme uzmanı alarm veriyor - "Obezite krizi yaklaşıyor": Almanya'da her üç kişiden biri aşırı kilolu

Küresel kilo verme pazarı patlama yaşıyor ve dünya bir obezite kriziyle karşı karşıya. Şimdi beslenme uzmanı Uwe Knop alarm veriyor ve hem olası çözümleri hem de kilo verme enjeksiyonlarının tartışmalı rolünü tartışıyor.
Dünya “obezite krizi” tehdidi altında. Tahminlere göre önümüzdeki 10 yıl içinde her dört kişiden biri aşırı kilolu olacak, Almanya'da ise bu oran her üç kişiden biri olacak. Dünya Obezite Federasyonu'na göre, küresel sağlık sistemleri üzerindeki mali yük 2035 yılına kadar 4,3 trilyon dolara ulaşabilir. Amerikan doları. Aynı zamanda çoğu insan uzun vadede kilo vermek istiyor ve PwC'nin güncel araştırmasının da gösterdiği gibi bütünsel çözümler arıyor. Bu da 400 milyar doların üzerinde hacme sahip bir pazar yaratıyor.
1972 doğumlu Uwe Knop, mesleki derneklerde, şirketlerde ve tıbbi eğitim kurslarında dersler veren nitelikli bir beslenme uzmanı, yazar ve konuşmacıdır. Yeni kitabı "SONUNDA Doğru Beslenmek" Ağustos 2024'te yayımlandı.
Çalışma kapsamında Almanya, İngiltere ve ABD'de 2.000'den fazla tüketiciye anket uygulandı. Sonuçlar, katılımcıların çoğunun kilo verme isteği ile kilo verme davranışları arasında bir uyumsuzluk olduğunu göstermektedir. Çalışmaya katılanların büyük bir kısmı kalıcı olarak kilo vermek istese de, çoğunlukla kalıcı etki yaratmayan kısa vadeli kilo verme stratejilerini tercih ediyorlar. Örneğin ankete katılanların yarısı sadece kilo vermek için diyet denemiş.
Kilo vermek isteyen kişiler hangi sorunları yaşıyor ve çözümleri nelerdir?Durum paradoksal: Pek çok insan uzun vadede kilo vermek istiyor, ancak uzun vadede zaman ve para harcamaktan çekiniyor. Yazarlar, "Kilo vermek isteyen birçok insan, diyetler, egzersizler, cerrahi müdahaleler ve yeni ilaçlar arasında yolunu bulamıyor" sonucuna varıyor.
Bu nedenle tüketicilere ve onların bireysel yaşam tarzlarına ve sağlık profillerine odaklanılmalıdır. “ Kişinin modele uyması değil, modelin insana uyması gerekir.” Bireysel yaklaşım tek doğru yoldur. İlginçtir ki, araştırmaya katılanların birçoğu şu ana kadar reçeteli zayıflama iğnelerinden uzak durdu: yalnızca yüzde 8,7'si bu tür ilaçları kullanmış durumda ve Almanya'da bu rakam yalnızca yüzde 4,9.
Kilo verme enjeksiyonlarını kullanma konusunda isteksizlik haklı mı?Bu dönemde sağlıklı bir dozda şüphecilik kesinlikle hâlâ yerinde olacaktır. Enjeksiyonlar pahalı olmasının yanı sıra, klinik açıdan uzun vadeli veri eksikliği de var; şu anda, sanki ömür boyu enjeksiyon yapmanız gerekecek gibi görünüyor, aksi takdirde onları almayı bıraktıktan hemen sonra yoyo etkisi riskiyle karşı karşıya kalıyorsunuz.
Ve kim tüm hayatını uyuşturucu enjekte ederek geçirmek, yılda binlerce avro harcamak ve kendisine enjekte ettiği uyuşturucunun uzun vadede ne gibi yan etkilere yol açacağını bilmemek ister ki? Araştırmacılar yeni ve geniş çaplı bir çalışma yürüttüler Kilo verme enjeksiyonlarının etkin maddeleri olan glukagon benzeri peptit-1 reseptör agonistlerinin (GLP-1-RA) 175 (!) sağlık sorunu ve hastalık üzerindeki çeşitli etkileri ilk kez sistematik olarak araştırıldı.
Kilo verme enjeksiyonlarının sadece kan şekerini ve kiloyu düşürmediğini, aynı zamanda kullanıcıların çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini de azalttığını buldular.
Yazarlar, GLP-1 RA'ların çok sayıda olumlu ek etkiye sahip olmasının yanı sıra bazı olumsuz riskler de taşıyabileceğini bildirmektedir. Bu nedenle, kilo verme enjeksiyonlarını reçete eden tüm doktorların, her bir hastayı kişisel riskler konusunda dikkatlice bilgilendirmeleri önemlidir.
"SONUNDA DOĞRU BESLENME" Uwe Knop tarafından
Bu nispeten kolaydır ve ilaç enjeksiyonlarına gerek kalmadan kilo vermenin tercih edilmesi gereken yolu bu olmalıdır. Uzun vadeli kilo kaybı ve özellikle sonraki kilo koruması için, merkezi faktör - ve bu , ömür boyu sürecek bireysel diyet ve yaşam tarzı değişiklikleridir Bana ve karakterime uygun.
Kişiliğe dayalı bu müdahaleyle, benim de uygulamayı sevdiğim bir yöntemle, ayda yaklaşık iki kiloyu sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz. Kalori saymanıza gerek yok. Kilo verme projesine başlamak istiyorsanız, bilmeniz gereken her şeyi bu basit 5 aşamalı planda bulacaksınız
Bu içerik FOCUS online EXPERTS Circle'dan gelmektedir. Uzmanlarımız kendi alanlarında geniş deneyime sahiptir. Editöryal ekibin bir parçası değiller. Daha fazla bilgi edin .